Il blog di Libshop

Tutte le novità dai ristoranti Libshop e Libano a Parigi.

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Codici promozionali Libshop
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⚡#CODEPROMO LIBSHOP ⚡ Un menu ordinato, un ulteriore mezzé offerto

Per ogni menù ordinato sul posto o da asporto, vi offriamo 1 mezzé aggiuntivo, dal 19 al 24 dicembre 2022, pranzo e cena presso #Libshop1, #Libshop8 e #Libshop9, dietro presentazione di questo post. Per approfittare dell'offerta, recatevi presso il ristorante Libshop aderente all'offerta (Paris 1, Paris 8 e Paris 9), ordinate il menù che preferite, richiedete gentilmente il vostro mezzé aggiuntivo allo staff semplicemente presentando questo post, e noi prenditi cura di tutto 💖 Se ti piace #houmous, ora è il momento di farti un regalo 😋

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Salute
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Verdure autunnali e invernali

Verdure autunnali e invernali, di Libshop. Le verdure saranno una preziosa fonte di vitamine, minerali e antiossidanti, tutti micronutrienti protettivi di cui il tuo organismo ha bisogno per affrontare l'inverno! Fai attenzione a distinguere le verdure fibrose 100% dalle verdure “energetiche” come zucca, patate, patate dolci, topinambur, manioca, pastinaca o patate dolci, che contengono amido, una fonte di carboidrati che darà energia al tuo corpo. Questi saranno più benefici se cotti al forno, al vapore o in acqua, ed eventualmente raffreddati, soprattutto per quanto riguarda le patate, in modo da abbassarne l'indice glicemico. Questo è anche il modo in cui li consumavano in passato la maggior parte delle popolazioni del Mediterraneo. Metti mi piace, condividi e menziona coloro che potrebbero essere motivati a mangiare più verdure!

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Villaggi e paesaggi in Libano
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Scopri in foto la regione paradisiaca di Yahchouch, in Libano

Il villaggio di Yahchouch è uno dei 7 villaggi che circondano la riserva naturale di Jabal Moussa, parte della rete di riserve della biosfera dell'UNESCO. Etimologicamente, la parola Yahchouch deriva dall'aramaico siriaco e significa "Il dio ferito", in riferimento al dio siriaco Adone che morì nel fiume Ibrahim che attraversa il villaggio di Yahchouch. Inoltre, parlando del fiume Ibrahim, possiamo ammirarlo dalla valle di Yahchouch, come testimoniano delle foto di eccezionale bellezza. È anche possibile raggiungere il Lago Chouane da Yahcouch, per prolungare la visita. Ecco alcune foto di questa magnifica regione. Vedi questo post su Instagram Un post condiviso da Libshop, healthy libanese food (@libshop.paris)

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Spiagge e relax in Libano
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10 meravigliose foto scattate a Kfar Abida

Kfarabida è un villaggio libanese situato sulla costa, a nord di Beirut, e noto per il suo bellissimo mare roccioso e incontaminato. Ecco una parte superiore delle migliori foto scattate lì! Crediti fotografici:

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Salute
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Il top dei migliori pani per la salute e per la linea

Il pane è uno degli “alimenti lavorati” più ancestrali dall’uomo. In origine era un ingrediente di “sopravvivenza” e la sua ricchezza energetica aveva senso in un’epoca in cui mancavano le calorie. Oggi, mentre il grano si è molto trasformato, a discapito della nostra salute metabolica, la sfida sta nell’individuare pani di qualità, ricchi di grani antichi, oppure privi di frumento e glutine, e con indici glicemici più bassi, così da portare a picchi di zucchero nel sangue più bassi, il che è nella direzione di una migliore salute generale e di una figura migliore. Ecco la nostra top dei migliori pani tradizionali, per la salute e per la linea!

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Salute
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5 lezioni ereditate dalla dieta mediterranea per affinare e per la salute generale

🌿 Vuoi dimagrire per l'estate o semplicemente essere in forma e in salute? 🔥Ecco alcuni semplici consigli per tendere, di tanto in tanto e quando possibile, verso una dieta di tipo mediterraneo, che originariamente va dal Sud della Francia al Levante. 💯 La cosiddetta dieta mediterranea o cretese è – attualmente – la dieta che secondo la scienza ha dato i risultati più convincenti per la salute generale. Possiamo anche trarre ispirazione da altre abitudini alimentari delle “zone blu”, dove l’aspettativa di vita ha superato ogni record con l’avvento dell’industria alimentare (Giappone o Nord Europa per esempio). 😞 Purtroppo non è una panacea, ma se possiamo proteggerci un po' da alcuni rischi per la salute come infiammazioni croniche, asma, allergie o anche problemi ormonali, allora perché non provarci? 🙌 Trova i segreti meglio custoditi del miglior cibo del mondo su https://libshop.fr/sante/

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