Il blog di Libshop

Tutte le novità dai ristoranti Libshop e Libano a Parigi.

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Hai mai provato l'hummus di barbabietola? 🌈

L'Hummus Rosa è un tradizionale hummus di ceci ritorto con barbabietola cotta. Per realizzarlo abbiamo semplicemente cotto la barbabietola rossa, che abbiamo mescolato al nostro vero hummus, preparato con ceci ammollati, poi cotti e mescolati con crema di sesamo, olio d'oliva, succo di limone, aglio e spezie. Questa è la mezze più sottovalutata del menù Libshop, soprattutto perché ha un gusto deliziosamente dolce, e si sposa perfettamente con la dolcezza della purea di ceci. Trovi questo delizioso hummus come di consueto nei ristoranti, ma anche tramite click&collect o delivery sull'App Libshop. E per finire, ti proponiamo lo sconto 10% a partire da 20€ di acquisto fino a fine novembre con il codice promozionale PINK, da inserire sull'app Libshop, sul sito commande.libshop.fr o nei ristoranti direttamente su i terminali d'ordine 🙈 Completa la gamma di mezzés 100% fatti in casa che proponiamo per accompagnare i vostri panini e piatti. Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da Libshop, healthy libanese food (@libshop.paris) A presto per nuove avventure libfoodesque

SALUTE: quali sono i cibi migliori per la stagione invernale?

Dopo la fine dell'estate, mentre l'autunno è iniziato e l'inverno si avvicina, il nostro organismo si trova ad affrontare diversi problemi: l'abbassamento della temperatura (e il bisogno di più energia per il corpo per mantenere la temperatura corporea), la diminuzione dei livelli di vitamina D (dalla luce solare ), l'arrivo delle malattie invernali, l'aumento dello stile di vita sedentario, la diminuzione dell'esposizione alla luce e il calo dell'umore e del morale e forse della libido. Tanti problemi che dobbiamo cercare di compensare con una dieta ottimale. L'inverno è quindi un'occasione per adattare la propria alimentazione al rispetto delle stagioni, in particolare per quanto riguarda le verdure. E questo è un bene, la natura ci ha fornito verdure più energetiche per l'inverno che in estate, e meno frutta - quindi meno zuccheri veloci e fruttosio - e queste verdure dovrebbero fornirci ciò di cui abbiamo bisogno, vitamine, minerali e carboidrati più benefici. conseguenze per l'organismo rispetto agli zuccheri della frutta, perché sono zuccheri lenti che verranno digeriti più lentamente dall'organismo e che avranno un impatto minore sui livelli di zucchero nel sangue. Oltre alle verdure verdi, benvenute tutto l'anno, in inverno

Codice promozionale: riduzione 20% sul tuo ordine Libshop

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Tutto quello che devi sapere sulla dieta mediterranea: elenco degli alimenti, perdita di peso e benefici per la salute

Mangiare divertendosi e migliorare la propria salute e il proprio girovita è un'equazione a priori difficile da risolvere. Tuttavia, esistono alcuni metodi per raggiungere questo obiettivo, tra cui la scelta di una dieta adeguata e uno stile di vita che limiti la sedentarietà. E tra le possibili scelte alimentari c’è una dieta, un modo di alimentarsi che, secondo i dati disponibili nella letteratura scientifica e nelle statistiche osservative, sarebbe correlato a longevità record e buona salute. Tra queste figurano, tra le altre, la dieta mediterranea (o dieta cretese), le cui popolazioni che condividevano questo modello alimentare hanno goduto di un’aspettativa di vita sana, e di un’incidenza estremamente bassa delle cosiddette malattie metaboliche “della civiltà”, compreso il sovrappeso. , diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, malattie infiammatorie croniche come allergie o problemi dermatologici, dolore cronico e persino alcuni tumori. Ma in cosa consiste questa dieta e perché potrebbe fare miracoli in termini di salute, vitalità e girovita? Questo è quello che scopriremo in questo articolo!

È il fine settimana, per festeggiare, 5€ di sconto sul tuo ordine con il codice APPLI

Niente tempo né voglia di cucinare 🤔 Normale, è il fine settimana! Per festeggiare, ti offriamo 5€ di sconto sul tuo ordine Libshop da asporto e con consegna sull'applicazione Libshop, ma anche sul posto, al Libshop a Parigi 1. Per approfittarne, vai su commande.libshop.fr o su l'applicazione Libshop per iOs o Android e approfitta di una promozione di 5€ a partire da 18€ di acquisto con il codice promozionale: APPLI E per approfittarne sul posto, vai al Libshop a Parigi 1, e inserisci semplicemente il codice promozionale “ APPLI” quando effettui l'ordine sui nostri tablet per ordini! Arrivederci ? ❤️ Valido fino a domenica 29 ottobre 2023 compreso.

Tutto, tutto saprai tutto sull'hummus!

Percorre il mondo culinario attraverso preparazioni tanto diverse quanto succulente, inonda i social network con il suo profumo esotico, è sulla bocca di tutti i grandi chef e il web si appropria addirittura di tutte le meraviglie. Scopriamo insieme l'incredibile storia dell'hummus in questo nuovo articolo disponibile sul blog libshop!

Un ristorante libanese buono ed economico nel centro di Parigi? Incontro al Libshop di Parigi 1

Vuoi divertirti con ottimi mezzé libanesi - hummus, caviale di melanzane, tabbouleh - e deliziosi panini di ispirazione libanese? Incontro al Libshop Etienne Marcel, che è il primo ristorante Libshop ad aver aperto le sue porte nel 2014. Situato in 96 rue Saint-Denis a Parigi, il ristorante Libshop offre un menu semplice, prodotti 100% freschi e fatti in casa. La specialità della casa sono i mezzés, i panini e i piatti libanesi, tutti preparati con prodotti crudi e cucinati in modo sano. L'altra specificità di Libshop è il modo di rivisitare i grandi classici della cucina libanese, con delle variazioni. Hummus di barbabietola, falafel vegetariani rivisitati con zucca, panini libanesi rivisitati e insalate fattoush con shawarma di pollo, ce n'è per tutti i gusti. Gli ordini si effettuano direttamente sul tablet, e poi vengono serviti al tavolo, senza tante storie, ma sempre con il sorriso. Ecco le foto del ristorante. Trovi anche il menù e la pagina di prenotazione qui! Ti piace l'arredamento? Non esitate a darci il vostro feedback! 😉

L'applicazione Libshop

L'app Libshop è il modo migliore per effettuare l'ordine da asporto o con consegna dai nostri ristoranti. Scaricalo e beneficia regolarmente dei codici promozionali che comunichiamo sopra. Inoltre, per il tuo primo ordine, ecco un codice promozionale di benvenuto da utilizzare senza ulteriori ritardi: 5€ in omaggio a partire da 20€ di acquisto con il codice promozionale “PREMIERE” in MAIUSCOLO 🍀Valido sul tuo primo ordine da asporto o delivery effettuato dal Applicazione Libshop o il sito web. 📱Per scaricare l'applicazione, clicca qui: A presto!

Scopri i tesori salutari dell'olio d'oliva

Tra gli alimenti tipici della dieta mediterranea, e più in generale della dieta caratteristica delle Zone Blu, quei luoghi al mondo dove l'aspettativa di vita sana batte tutti i record, troviamo uno dei superfood più pubblicizzati al mondo, ovvero l'oliva, e l'olio da esso estratto. Consumo di olio d'oliva associato a indicatori di buona salute I risultati di alcuni studi scientifici hanno dimostrato una bassa incidenza di malattie cardiache e di alcuni tumori nei paesi in cui la dieta è mediterranea, con una predominanza di materie prime grasse fornite principalmente dall'oliva. Un profilo lipidico ideale Il suo principale vantaggio risiede nella distribuzione dei lipidi, con un'ampia maggioranza di acidi grassi monoinsaturi, benefici se non neutri in termini di salute, e una percentuale molto bassa di acidi grassi saturi, che è benefica per gli indicatori di salute e una quota molto bassa di acidi grassi polinsaturi, il cui principale svantaggio sarebbe quello di contenere troppi omega-6 proinfiammatori, cosa che non avviene né per l’oliva né per l’olio che da essa viene estratto. Ricche di micronutrienti Le olive contengono 3,3 mg di ferro per 100 g di alimento. Ricordiamo che i valori di ferro raccomandati per un adulto sono 8 mg

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