Ziyad, autor en Libshop

5 lecciones heredadas de la dieta mediterránea para refinar y para la salud en general

16 de abril de 2024

🌿 ¿Quieres adelgazar para el verano o simplemente estar en forma y saludable? 🔥A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos para tender, de vez en cuando y cuando sea posible, hacia una dieta de tipo mediterráneo, que originariamente va desde el sur de Francia hasta el Levante, el actual Oriente Medio. 💯 La llamada dieta mediterránea o cretense es la dieta que según la ciencia ha dado resultados más convincentes para la salud general, paralelamente a la dieta de Okinawa o de algunas otras regiones llamadas "Zonas Azules", esos lugares del mundo donde se vive una vida sana. La expectativa batió récords antes de la llegada de la industria agroalimentaria (Asia, norte de Europa, etc.). Por lo tanto, también podemos inspirarnos en los hábitos alimentarios de las “zonas azules” en su conjunto. 😞 Por supuesto no es una panacea, pero si podemos intentar retrasar al máximo ciertos riesgos para la salud como la inflamación crónica, las alergias o incluso los problemas hormonales, ¿por qué no intentarlo? 🙌 Encuentra los secretos mejor guardados de la mejor dieta del mundo en nuestro blog, sección de salud, y mientras tanto, aquí te dejamos 5 consejos heredados directamente del estilo de vida mediterráneo.

¿Cuánta proteína al día para tener la mejor salud posible?

20 de marzo de 2024

No solo trabajamos por el simple placer de servir comidas frescas y deliciosas de inspiración libanesa, sino también porque encontramos significado en lo que hacemos, y estaría en contra de nuestros valores servir comidas diarias que no consideramos como bueno para la salud. La habilidad que hemos desarrollado a lo largo de los años es hacer que los alimentos saludables sean súper sabrosos, sin utilizar potenciadores del sabor ni conservantes artificiales, y garantizando en cada comida, sea cual sea la combinación elegida, un aporte suficiente de proteínas animales o vegetales, y completo. en aminoácidos esenciales.
Aquí está el nuevo artículo de la Guía de salud de Libshop: “¿Cuánta proteína debemos consumir cada día para tener la mejor salud posible? »

5€ gratis hasta finales de febrero con el código promocional FEVRIER24

19 de febrero de 2024

El mes de febrero ya casi termina, y mientras esperamos que poco a poco vuelva el buen tiempo, aquí tienes un pequeño código promocional para utilizar sin moderación tanto para tu pedido para llevar como para entrega a domicilio, en la aplicación Libshop o en el sitio web de Libshop: 24 DE FEBRERO El código promocional es válido hasta el 28 de febrero de 2024 a partir de 12 € de compra, aprovéchalo y hasta pronto 🙂 Para Libshop Paris 9, simplemente presenta este correo electrónico en la caja para beneficiarte de la reducción de 5 € o utiliza la aplicación Libshop 🙂